秋の土用期間に入りました

秋の土用期間に突入してますね～

立冬まで続きますが、実感してます💦

先日釣りキャンプに行ったのですが、朝と昼の寒暖差が激しい！寝袋持ってって良かった！

そもそも冬を迎える準備期間

そりゃ寒くもなりますね💡東北地方、北では初雪のニュースや紅葉の話題も

今年も残り少なくなってくると今年の計画もズレも大きくなりだして「ウ～ンどうしよう」、、、

確かに若干不安定になるか～

心身休憩ですね！

自然界と触れ合って心をリフレッシュ！

対局パワー「た」のつく食材や「青色」の食材を取り入れたり！

毎日は無理でしょうが、土用期間は心身「養生」を頭の片隅に😀

デハデハ(^^)/