春の土用スタート

春から夏へ変わって行きますね～

例の「体調がすぐれないなぁ、気分のらないな～」などなど起こりやすい時期

まぁ、普通にこの時期は新学期、入社、転勤、移動など色々な「氣」も目まぐるしく動きます

なんだか慌ただしいですねφ(*￣0￣)

私も今月は休みは1日ぐらいしかなく東京行ったりイベントも長崎以外ばかり

ひょっと時間が空くとドット疲れを感じます

勿論、疲れたり体力が落ちだすと病気したり気持ちも落ちたり、、、

うん、土用期間❗

バタバタは仕方ないですが、少しでも空き時間ができたら心身を整えるよう心掛けると良いですね😊

土用期間の注意事項は様々ありますが、それよりも上げる方を😀

春の土用期間

「戌」～にちなんで「い」のつく食べ物、「白」い食べ物が良いとされています👍

イカ（「い」がつくし白い）・イワシ・いんげん・芋・イクラ・大根・かぶ等々

他にも沢山あるので、食べて良いものを体に入れ込んでいきましょう

私も本日イカを食べてます～😀

５月はゆっくり、、、って感じでは全然ないので趣味は少し減らしてリラックスを大事にしようと思います

皆さんも気分はざわついても体調は崩さないよにしてくださいね

デハデハ( ´∀｀ )